konbyen boutèy dlo se yon galon

Konnen kantite dlo ou bezwen bwè chak jou enpòtan anpil lè li rive pou w rete idrate.Avèk anpil kalite boutèy dlo sou mache a jodi a, li ka konfizyon pou detèmine konbyen boutèy ou bezwen konsome chak jou pou rive jwenn 8 linèt oswa galon dlo rekòmande.

Pou fè bagay sa yo pi fasil, ann atake kesyon sa a: Konbyenboutèy dloegal galon?Repons lan senp: Yon galon dlo egal 128 ons oswa apeprè 16 boutèy dlo 8 ons.

Se konsa, si ou vle rive nan yon sèl-galon konsomasyon chak jou, tout sa ou bezwen fè se ranpli yon boutèy dlo ki kapab itilize ankò uit fwa pandan tout jounen an.

Men, poukisa li enpòtan pou bwè yon galon dlo pa jou?Rete idrate gen anpil benefis, tankou amelyore dijesyon, ranfòse sistèm iminitè a, ankouraje sante po ak anpeche dezidratasyon.

Anpil moun souzèstime enpòtans idratasyon apwopriye epi yo soufri dezidratasyon kòm yon rezilta.Sentòm dezidratasyon yo enkli maltèt, bouch sèk ak po, vètij ak fatig, pami lòt moun.

Bwè ase dlo ka ede tou ak pèdi pwa ak jesyon pwa.Souvan, lè kò nou dezidrate, nou fè erè swaf dlo ak grangou, ki mennen ale nan twòp manje ak goute nesesè.

Pou asire ou atenn objektif idratasyon ou yo, envesti nan yon bon kalite boutèy dlo ki kapab itilize ankò.Non sèlman sa ede ou kenbe tras de konbyen dlo w ap bwè, men li la tou zanmitay anviwònman an ak pri-efikas.Avèk boutèy ki kapab itilize ankò, ou pral gen yon rapèl konstan pou w rete idrate pandan tout jounen an.

Anplis de sa, gen yon boutèy dlo nan men asire ke ou ka ranpli li fasil epi evite achte yon sèl boutèy plastik ki danjere nan anviwònman an.

Lè w ap achte yon boutèy dlo, konsidere gwosè ak materyèl.Yon boutèy dlo ki pi gwo vle di mwens renouvèlman medikaman, men li ka pi lou ak pi difisil pou pote.Boutèy dlo asye pur yo dirab epi yo pral kenbe dlo frèt pou yon tan long, pandan y ap boutèy dlo plastik yo gen tandans yo pi lejè ak pi abòdab.

An konklizyon, bwè yon galon oswa 16 boutèy dlo pa jou se esansyèl pou rete idrate ak fè pwomosyon fonksyon kò an sante.Avèk bon idratasyon, ou pral kapab rete enèji ak konsantre pandan tout jounen an pandan w ap rekòlte anpil avantaj ki genyen nan bwè ase dlo.Se konsa, pwan boutèy dlo ou epi rete idrate!