Gwosès se yon tan espesyal ak bèl bagay, men li tou vini ak kèk enkonvenyan, youn nan yo se pwoblèm yo ou ka fè fas lè w ap itilize yon boutèy dlo nan lavi chak jou ou. Pandan gwosès, kò a pase yon seri de chanjman ki ka fè nou mal alèz, sitou lè li rive pou bwè dlo. Sa ki anba la yo pral eksplore enkonvenyan fanm ansent yo ka rankontre lè yo itilize boutèy dlo ak fason pou rezoud pwoblèm sa yo.
1. Pwoblèm rflu:
Pandan gwosès, anpil fanm ka fè eksperyans rflu asid, ki fè dlo pou bwè pi konplike. Solisyon pou pwoblèm sa a gen ladan yo:
●Bwè dlo nan ti gout: Eseye evite bwè gwo kantite dlo nan yon sèl fwa epi olye chwazi bwè nan ti ti gout pou diminye chans pou rflu.
●Evite bwason gazeuz: bwason gazeuz ka ogmante risk pou rflu asid, kidonk li pi bon pou evite yo.
●Rete chita: Rete chita lè w ap bwè, olye ke w koube oswa kouche, sa ka ede diminye chans pou rflu.
2. Pipi souvan:
Pandan gwosès, matris la ap grandi ka mete presyon sou blad pipi a, sa ki lakòz ijans pipi souvan. Sa a bezwen vwayaje pi souvan nan twalèt la lè w ap itilize boutèy dlo a. Solisyon pou pwoblèm sa a gen ladan yo:
●Bwè dlo regilyèman: Eseye bwè dlo regilyèman pou ou ka pi byen planifye vwayaj ou nan twalèt la.
●Reduce dlo konsome bon jan kantite nan mitan lannwit: Diminye dlo konsome bon jan kantite nan kèk zèd tan anvan ou al dòmi/kouche pou redwi kantite nuit urin ankouraje.
●Find twalèt ki pi pre a: Si ou santi souvan bezwen pou fè pipi, eseye jwenn twalèt ki pi pre a lè ou soti pou diminye deranjman.
3. Men malèz:
Pandan gwosès, men ou ka anfle, sa ki fè li pi difisil pou kenbe yon tas. Solisyon pou pwoblèm sa a gen ladan yo:
●Tas ki gen yon konsepsyon grip: Chwazi tas ki gen yon konsepsyon grip ki fè li pi fasil pou kenbe yo.
●Choose tas ki lejè: Evite sèvi ak tas ki twò lou. Tas ki lejè yo pi fasil pou kenbe.
4. Kè plen ak vomisman:
Fanm ansent pafwa soufri maladi maten ak kè plen, ki fè dlo pou bwè mwens fasil. Solisyon pou pwoblèm sa a gen ladan yo:
●Bwè dlo tyèd: Gen kèk fanm ansent ki twouve bwè dlo tyèd pi fasil pou dijere pase dlo frèt epi redwi chans pou kè plen.
●Use yon pay: Yon tas pay ka diminye tan ke likid antre an kontak ak bouch la, ede diminye kè plen.
An jeneral, pandan ke ou ka fè eksperyans kèk enkonvenyan pandan gwosès la, chwazi boutèy dlo ki dwat epi fè kèk ti chanjman ka ede soulaje pwoblèm sa yo. Sonje byen, rete byen idrate enpòtan anpil pou sante ou ak sante tibebe w la, kidonk eseye jwenn fason pou rezoud pwoblèm sa yo ki travay pou ou pou asire ou kenbe bon sante pandan gwosès ou.
Lè poste: 23-fevriye-2024